SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • YO! Mam nowe zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] SAA,nie o to chodzi.Ale na zawody to szczerze mowiac czeka Cie jeszcze duuuzo pracy,za malo miesni,za duzo tluszczu,miesnie nieuksztaltowane,malo wyrazone.Do roboty! a za rok bedzie duzo lepiej. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2003-03-07 12:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotosy ze szkoły.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to jeden z niewielu gosci jakich znam, ktorzy tak dobrze znaja sie na diecie i treningu i nie ma nic wspolnego z koksami. Dodam ze te fotki sa z dzisiejszej sesji a Kapello rok czy 2 lata temu wygladal o niebo lepiej LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8301 Data: 2003-03-07 17:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Roman ja jestem rok staraszy (rocznkowo mam 17 ale praktycznie 16), a biorę 100kg. Pewnie to też jest nie możliwe? Co do suplementów to aktualnie nie biorę, ale wcześniej brałem mass gaina potem creatynę, a na końcu białeczko (proteiny80) osobiście polecam to ostanie! Fajniutkie efekty są! NIe to co po creatynie przynajmniej to co zrobie to [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 02:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Miss SFD !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] przyjaciolce, ktora go nie chciala a ja udawalam ze on mnie nic nie obchodzi hihihiih ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bulicie?

    Post
    Sztuki Walki

    50 zł 2x w tyg 1,5h :) JKD :) qrde gdzie ty to judo trenujesz ze 120 zl na rok :O ?! :: Bo życie to nie bajka nikt nie głaszcze mnie po jajkach ::

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2003-03-08 23:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak klatka w domu ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha chciałbym powiedziec keidyś chodziłem na siłownie to było przeszło rok temu ale niestety siłownie zamkneli no i musiałem niestety skończyć bo inne kijowe i daleko Aha i nie mam jak kaptórów czwiczyć bo wszystkie ciężarki na chacie za lekkie Przecierz wiecie jak łatwo stracić nerwy, bezprzerwy spojżenia starych bab w****iajace, mąż był [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2003-03-09 03:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANA MODERATORA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam, To prawda strasznie dawno tu mnie nie bylo (jakis rok moze dluzej) ale widze ze majstrowaliscie przy Matrixie i mam Dejavooooo przez duze D. Tu sie nic nie zmienilo zawsze sie klucicie o to samo :) I zawsze ktos rezugnuje w nadzieji ze beda za nim plakac. Czym wczesniej sobie uswiadomisz panie Ronowiacz ze nie mam ludzi nie zastapionych tym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2003-03-09 09:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate

    Post
    Sztuki Walki

    Wiesz Gribek, ja tez trenuje karate tradycyne (i to juz od dosc dawna) i mialem nieszczescie chodzic na sekcje gdzie poza kihon, kata i raz na ruski rok kihon kumite nie bylo nic innego chcialbym aby tam bylo jiyu ippon kumite... A ta zmiana w przepisach moze doprowadzic do stopniowej zmiany sposobu nauczania shotokanu.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2003-03-09 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bulicie?

    Post
    Sztuki Walki

    jakieś 30 zł za rok, tyle wynosi składka klubowa. Moge być w klubie ile mi się podoba, rano, wieczorem, kiedy chce :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2003-03-09 17:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YO! Mam nowe zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sklonnosci do tycia bo w wieku 13 lat wazylem 80 kg przy wzroscie 176 cm i mialem brzuch jak stary dziad . Wtedy zrobila mi sie ginekomastia , schudlem 14 kg utrzymalem wage rok i teraz przytylem znowu tylr ze uroslem sporo . Na lato jak sie zaczne rzezbic i mi zostanie 36-36,5 cm suchego miesnia to bede szczesliwy bo narazie to jest za duzo [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2003-03-09 17:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czegos tu nie rozumiem w kulturystyce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ej kloper gowniarzu co ty wogole glos zabierasz . tesz rok cwiczysz,wazysz w****u , no a jakis fenomenalnych wynikow no raczej niebardzo umie sie dopatrzyc . Kempnego SuperFighter Jeszcze o nas uslyszycie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2003-03-09 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schody

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] aczkolwiek Janek startowal w duzym stresie i pod presja i i Ty i ja wiemy dlaczego..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2003-03-10 12:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    hejka! a ja bym polecil Ci chyba soczewki kontaktowe. Wydatek rzedu 300 zl/rok. Chyba, ze masz przeciwskazania... Ja nosze i sobie chwale - dzieki temu latwiej uprawiac sport - plywac, szarzowac na rowerze i pakowac. Ja mam silna wade (-9;-7) wiec w okularkach-musztardufkach - niewiele bym zdzialal.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6279 Data: 2003-03-10 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czegos tu nie rozumiem w kulturystyce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a ja lubie sie czepiac jak jeszcze nie bylo soga ode mnie w treningu to teraz bedzie ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2003-03-10 20:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    gratuluje ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie. Zmieniony przez - verona w dniu 2003-03-11 12:39:30

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2003-03-11 12:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przed i po treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sery, serki topione itp 4. gazowane i niekoniecznie gazowane napoje slodzone cukrem ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2003-03-12 12:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przed i po treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konkretna diete I od razu zastrzegam - zaden ze mnie expert - po prostu testuje na sobie ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2003-03-12 12:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przed i po treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biore 1 kapsulke i bardzo sobie chwale DUZO ENERGII na treningu i mniejsze uczucie glodu ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2003-03-12 12:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co ćwiczysz?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] start w zawodach??? A na co ja moge cwiczyc?? Jasne ze na rzezbe a dla przyjemnosci tez ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2003-03-13 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co ćwiczysz?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uwielbiac "pizgac zelastwem" jak pisza w Wyborczej ale efekty tez fajnie miec ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2003-03-13 14:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)